Wann? Freitag, 08:30 - 09:30 Uhr

Wo? in der Sporthalle Bröckel

Für wen? Für alle, die etwas für sich und ihren Körper tun möchten

(auch bei Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen, Blockaden, Verspannungen, Unbeweglichkeit/ Bewegungseinschränkungen, Arthrose).

→ gezieltes Rücken- & Ganzköpertraining

→ Dehn- & Beweglichkeitstraining, Entspannung

Was brauche ich?

Bequeme (Sport)Kleidung, Handtuch, Sweatshirt/-jacke zum Überziehen, evtl. ein kleines Kissen für den Kopf, etwas Wasser zum Trinken

Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich, ob Frau oder Mann – jeder ist willkommen!

Probetraining kostenlos jederzeit möglich!

Noch Fragen?

Übungsleiterin:
Barbara Meuschel
E-Mail: b.meuschel@gmx.de